Over ons
Bij Yoga Purmerend bieden wij jou een flexibel rooster waarbij jij niet gebonden bent aan 1 les op een vast tijdstip, maar bij ons kan je voor een vast abonnement meerdere lessen kiezen voor verschillende vormen van yoga.
Tijdens de lessen ben je zowel fysiek als geestelijk met jezelf aan de gang. Onze lessen duren ieder een uur waarbij de lesindeling varieert per les.
Om je aan te melden voor de lessen moet je lid worden via Momoyoga
Brigit
Hallo ik ben Brigit en Hatha yogadocent . De laatste jaren heb ik mij gespecialiseerd in stoelyoga en ben ik werkzaam als yogatherapeut bij een dagbesteding voor senioren. Ik ben dol op het geven van yogales en het begeleiden van meditaties. Naast het geven van yogales ben ik moeder van 4 kinderen.
Mieke
Mijn naam is Mieke Geraets en ik ben geboren en getogen in Heerlen.
Ik ben naar India gevlogen voor een Hatha yoga opleiding bij Arhanta Yoga. Hier heb ik mijn yoga kennis uitgebreid met Yin yoga en Yoga Nidra. Iedere vorm van yoga laat je op
zijn eigen manier opnieuw kennismaken met je lichaam en brengt je in
verbinding met wie jij diep van binnen bent.
.jpg)
Jennifer
Mijn naam is Jennifer Nicholson. Moeder van 2 en yogadocente. Toen ik in aanraking kwam met yoga ben ik verliefd geworden. Yoga is voor mij de
ideale manier om ontspanning te vinden terwijl ik toch fysiek bezig ben.
Inmiddels geef ik meer dan 9 jaar yogalessen waaronder Hatha Yoga, Yin
Yoga, Mindful Yoga, Zwangerschapsyoga, Stoelyoga en Meditatie.
Corrado
Ik ben Corrado en de eigenaar van Yoga Purmerend. ik geef inmiddels 11 jaar yogales. Bij mij kan je terecht voor verschillende vormen van yoga. De Kracht, Slow en Hatha Yoga.
Ondermeer ben ik en sporttherapeut.
Yoga Vormen
Hatha Yoga
Een gebalanceerde les waarin je mobiliteit wil vergroten doormiddel van rek vasthouden, kracht en ontspannen.
Yin Yang Yoga
Bij de Yin Yang zullen we houdingen aannemen die inwerken op de spieren (yang) en op de bindweefsels (ying). Deze les combineert zowel de liggende en zittende zachte oefeningen die we langer vasthouden vanuit de yin. Met wat actievere krachtige houdingen vanuit de yang.
Slow Hatha
Een les waarop de aandacht op rekken ligt en het langer vasthouden van de oefeningen en ontspannen.
Kracht training
Kracht training onder persoonlijke begeleiding, waarin we gebruikmaken van verschillende attributen,
om kracht en vitaliteit te vergroten.
katemangostar / Freepik
Yin Yoga
In deze les beweeg je alleen zittend of liggend met zo min mogelijk inspanning. Het doel de spier en gewrichten doormiddel van lange rekken
los te laten.
Circuit training
Het is een groepsles waarin je kracht en conditie opbouwt door voortdurend in beweging te zijn en hierbij afwisselt tussen het boven en onderlichaam met weinig rust tussen de oefeningen.