Over ons
Bij Yoga Purmerend bieden wij jou een flexibel rooster waarbij jij niet gebonden bent aan 1 les op een vast tijdstip, maar bij ons kan je voor een vast abonnement meerdere lessen kiezen voor verschillende vormen van yoga.
Tijdens de lessen ben je zowel fysiek als geestelijk met jezelf aan de gang. Onze lessen duren ieder een uur waarbij de lesindeling varieert per les.
Om je aan te melden voor de lessen moet je lid worden via Momoyoga
Mieke
Mijn naam is Mieke Geraets en ik ben geboren en getogen in Heerlen.
Ik ben naar India gevlogen voor een Hatha yoga opleiding bij Arhanta Yoga. Hier heb ik mijn yoga kennis uitgebreid met Yin yoga en Yoga Nidra. Iedere vorm van yoga laat je op
zijn eigen manier opnieuw kennismaken met je lichaam en brengt je in
verbinding met wie jij diep van binnen bent.
.jpg)
Jennifer
Mijn naam is Jennifer Nicholson. Moeder van 2 en yogadocente. Toen ik in aanraking kwam met yoga ben ik verliefd geworden. Yoga is voor mij de
ideale manier om ontspanning te vinden terwijl ik toch fysiek bezig ben.
Inmiddels geef ik meer dan 9 jaar yogalessen waaronder Hatha Yoga, Yin
Yoga, Mindful Yoga, Zwangerschapsyoga, Stoelyoga en Meditatie.
Corrado
Lobke
Ik ben Corrado en de eigenaar van Yoga Purmerend. ik geef inmiddels 15 jaar yogales. Bij mij kan je terecht voor verschillende vormen van yoga. De Kracht, Slow en Hatha Yoga.
Ondermeer ben ik en sporttherapeut.
Hi, ik ben Lobke en al 5 jaar met hart en ziel verloskundige.Sinds kort bied ik ook zwangerschapsyoga aan – een rustige, verbindende manier om lichaam en geest voor te bereiden op de bevalling én het moederschap.
Mijn missie? Vrouwen laten voelen dat ze krachtig, goed geïnformeerd en volledig ondersteund zijn – van de positieve test tot de eerste adem van hun baby.
Yoga Vormen
Hatha Yoga
Zwangerschaps Yoga
Een gebalanceerde les waarin je mobiliteit wil vergroten doormiddel van rek vasthouden, kracht en ontspannen.
Zwangerschapsyoga helpt je ontspannen, verbindt je met je baby en bereidt je lichaam en ademhaling voor op de bevalling. Rust, kracht en vertrouwen – precies wat je nu nodig hebt.
katemangostar / Freepik
Circuit training
Het is een groepsles waarin je kracht en conditie opbouwt door voortdurend in beweging te zijn en hierbij afwisselt tussen het boven en onderlichaam met weinig rust tussen de oefeningen.
Slow Hatha
Een les waarop de aandacht op rekken ligt en het langer vasthouden van de oefeningen en ontspannen.
Yin Yoga
In deze les beweeg je alleen zittend of liggend met zo min mogelijk inspanning. Het doel de spier en gewrichten doormiddel van lange rekken
los te laten.
Vinyasa Yoga
Een dynamische vorm van yoga die zich kenmerkt door het synchroniseren van ademhaling en beweging. In tegenstelling tot statische houdingen, omarmt Vinyasa Yoga een vloeiende overgang tussen poses, wat resulteert in een harmonieuze en energieke yogabeoefening.